낮잠 안 자는 5살과 주말을 보내고 밤 10시에 퇴근합니다

저는 9년 차 직장인이고 5살 딸을 키우는 아빠입니다.

일요일 저녁이 출근 전날보다 길 때가 있습니다

평일에는 회사에서 일하고 주말에는 육아로 출근합니다.
솔직히 말하면 낮잠을 안 자는 아이와 보내는 주말 이틀이 평일 출근보다 더 막막할 때가 있습니다.

우리 딸은 주말이든 평일이든 아침 7시 빠르면 그 전에 일어납니다. 눈을 뜨자마자 아직 피곤에 절어 있는 저와 아내를 깨웁니다. 에너지가 넘치고 말하는 걸 좋아하고 하루 종일 질문하고 계속 같이 놀자고 합니다.

저도 사람이라서 가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않을 때가 있고 조용히 가만히 있고 싶을 때도 있어요. 그런데 그 아이의 배터리는 낮잠을 안 자도 닳지 않습니다.

여러 번 실패하고 나서야 정착한 저희 집의 토요일 코스입니다.

에너지가 많은 아이는 오전에 밖에서 한 번 빼줘야 합니다. 집에 있으면 그 에너지가 전부 부모에게 향하거든요.

저희는 매주 토요일 오전에 발레를 갑니다. 5살 발레는 대단한 동작을 배우는 게 아니라 선생님과 친구들을 따라 몸을 많이 움직이는 체육에 가깝습니다. 다녀온 뒤에도 낮잠은 안 자지만 오후에 확실히 조금 차분해집니다.

발레가 아니어도 놀이터 숲 체험처럼 오전에 몸을 쓰는 활동 하나만 고정해 두시면 됩니다.

오전에 나갔다 왔는데 또 나가냐고요? 네 또 나갑니다. 키즈카페는 보통 2시간 놀이터는 놀고 싶은 만큼 놉니다.

여기서 제가 바꾼 건 마인드입니다. 처음에는 “이렇게까지 놀았으니 이제는 자겠지”라고 기대했습니다. 그런데 제 경험상 낮잠 안 자는 아이는 에너지가 바닥나도 안 잡니다. 기대하면 부모만 스트레스를 받습니다.

그래서 “어차피 안 잘 거면 깨어 있는 동안 아이가 좋아하는 놀이를 같이 하자”로 바꿨더니 훨씬 마음이 편해졌습니다.

저녁은 백화점이나 대형 마트의 식당가에서 해결합니다. 아이가 마트를 키즈카페만큼 좋아하는 건 아닙니다.

다만 사람 많은 곳에 가면 어른도 기가 빨리잖아요. 아이도 똑같습니다. 맛있는 저녁을 먹고 이것저것 구경하며 걸어 다니다 보면 남은 에너지가 거의 다 빠집니다.

세 가지를 다 해도 아이는 낮잠을 안 잡니다. 그럼 저녁에 일찍 잘까요? 그것도 조심해야 합니다.

가끔 백화점에서 돌아오는 차 안에서 저녁 7시쯤 아이가 잠이 들 때가 있습니다. 그때 “오늘은 일찍 육퇴다” 하고 그대로 재우면 위험합니다.

7시에 잠든 5살이 아침까지 통잠을 잔 적은 제 경험상 한 번도 없었습니다. 밤 10시 11시에 낮잠 자고 일어난 것처럼 말똥말똥하게 깹니다.

그래서 집에 돌아오면 아이와 책을 읽어주거나 한글·숫자 공부를 하면서 정적인 시간으로 하루를 마무리합니다. 몸은 피곤하고 당장 쉬고 싶지만 지금 이 시기 아이를 키우는 부모의 역할이라고 생각합니다.

그리고 이건 토요일 이야기고 일요일도 똑같이 삽니다.

밤 10시쯤 아이가 완전히 잠든 뒤부터입니다.

그런데 저는 이 밤 시간을 그냥 쉬는 데만 쓰지 않으려고 합니다. 회사 밖에서 제 것을 준비하는 시간이기도 하거든요. 이 글을 쓰고 영상을 찍는 시간도 바로 이 밤 10시 이후입니다.

육아하는 직장인에게 남는 시간은 이 밤 시간 정도예요. 하루 종일 아이에게 쓰고 남은 마지막 시간을 어떻게 쓰느냐가 1년 뒤의 나를 다르게 만든다고 저는 생각합니다.

그래서 이 채널과 이 사이트는 ‘회사 밖의 나를 준비하는 육아하는 직장인’의 기록으로 채워가려고 합니다.

이 코스를 돌려도 낮잠은 안 잡니다. 그래도 저는 이 코스 덕에 밤 10시에 퇴근할 수 있습니다.

여러분은 아이 재우고 나서 밤에 뭐 하세요?

댓글로 남겨주세요. 비슷한 밤을 보내는 분들과 서로 읽어보고 싶습니다.